多做事，少念叨
1.閱讀經典好書
三毛說：讀書多了，容顏自然改變。當你能量不足時，多看看專業作品、經典書籍。
2.用運動治愈一生
只要動起來，你的煩惱就會不翼而飛。
3.給自己泡杯清茶
茶是中國傳統文化精髓，一盞好茶，更是可以洗滌煩惱，滋潤心靈。
4.聽音樂，陶冶情操
在音符中感受生活詩意，適時放松娛樂！
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